INGREDIENTI: -350g di asparagi -150g di acqua -100g di farina integrale -25g di parmigiano grattugiato -25g di pecorino grattugiato -Mezza bustina di lievito istantaneo per preparazioni salate, Sale q.b, Olio evo q.b, Pepe nero q.b. PROCEDIMENTO •Tagliare gli asparagi a cubetti piccoli e far bollire in una pentola d’acqua con sale •In un recipiente versare l’acqua, la farina, il parmigiano …
Si parte dal salato proponendo le CREPES ALL’ ACQUA con soli 3 INGREDIENTI: 1 UOVO 140gr ACQUA TIEPIDA 70gr DI FARINA PROCEDIMENTO: Unisci tutti gli ingredienti, versa il composto in una padella calda e lascia cuocere su entrambi i lati per qualche minuto. Pronte le crepes farcisci a tuo piacimento. PASSIAMO AL DOLCE CON: FROZEN YOGURTLIGHT con solo 3 INGREDIENTI : …
Una ricetta veloce e buonissima indiale per un antipasto o pranzo sfizioso INGREDIENTI 300g di farina 0 200g di formaggio fresco spalmabile light 150g di zucchine con un cucchiaino d’olio evo e un cucchiaio di sale Mezzo cubetto di lievito di birra PROCEDIMENTO • Grattuggiare le zucchine • ln una ciotola versare farina, formaggio spalmabile, olio, lievito, sale e zucchine …
ECCO A VOI UNA COLAZIONE GUSTOSA, LEGGERA E RAPIDA: BISCOTTI MISù IN TAZZA INGREDIENTI: 4 biscotti Oro Saiwa 1 vasetto di yogurt greco 2 cucchiaini di cacao 4 cucchiaini di acqua 3 gocce di dolcificante Caffè e latte p.s. PER PRANZO PROPONIAMO UN SALATO FATTO DI PANETTO DI FETA CON PASTA FILLO PROCEDIMENTO •Arrotolare il panetto di feta all’interno della …
OGGI VI PROPONIAMO UNA RICETTA SALATA OVVERO PIZZETTE DI CAROTE INGREDIENTI: -2 carote grandi -1 uovo -Spezie a piacere (origano, pepe, sale) PROCEDIMENTO •Grattugiare le carote e aggiungere l’uovo e le spezie •Con un cucchiaio fare delle forme circolari e stenderle su carta forno •Mettere in forno preriscaldato a 200gradi per 15min oppure in friggitrice ad aria. •A piacere aggiungere …
OGGI VI PROPONIAMO UNA RICETTA GUSTOSA OVVERO: GELATINI AL PISTACCHIO Freschi, buoni e facilissimi da preparare. Vediamo insieme come: INGREDIENTI: -50g di cioccolato fondente -80g di yogurt greco -4 cucchiaini di crema proteica al pistacchio PROCEDIMENTO •Sciogliere il cioccolato a bagnomaria. •Prendete degli stampini da muffin e con un pennello spargete il cioccolato sulla base e sui bordi e lasciate …
Oggi prepariamo insieme il gelato per eccellenza, quel gelato al quale nessuno sa dire di no: IL MAGNUM Chiaramente in una sua versione più sana e leggera, proprio come piace a noi. INGREDIENTI: 2 banane schiacciate 2 cucchiai grandi di latte magro lO gr. di miele 80gr di cioccolato fondente di nocciole PREPARAZIONE: Schiacciare le banane in un recipiente, aggiungendo …
Tutta la redazione digitale Gomagazine.it è lieta di celebrare con tutti i suoi lettori, il trascorso di un anno dalle dirette di tendenza che mettono in collegamento utenti e professionisti. In particolare i professionisti dello sport, della nutrizione e dell’estetica, anche durante il periodo della Pandemia, hanno allietato gli utenti nel consigliare loro, non solo le tendenze del momento ma …
Non invasivi, i fili di seta sono un trattamento viso di ultimissima generazione, ideale …
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